41.葛西臨海公園サイクリング ― 2019/05/03 11:30
10時半頃、昨夜から考えていた葛西臨海公園サイクリング決行。自宅から葛西臨海公園までは遠いので秋ヶ瀬橋までクルマで行く事にした。
秋ヶ瀬橋近くの運動公園に車を停め、11時半に出発。荒川サイクリングロードを葛西臨海公園に向けて走り始めた。コースは殆ど河川敷内にあり安全に楽に走れた。
荒川の西側の河川敷を走って、最後に東西線付近で橋を渡り葛西臨海公園へ。
到着は2時頃、海に近づくにつれて風が強くなりスピードが落ちた。
秋ヶ瀬橋近くの運動公園に車を停め、11時半に出発。荒川サイクリングロードを葛西臨海公園に向けて走り始めた。コースは殆ど河川敷内にあり安全に楽に走れた。
荒川の西側の河川敷を走って、最後に東西線付近で橋を渡り葛西臨海公園へ。
到着は2時頃、海に近づくにつれて風が強くなりスピードが落ちた。
往き：走行距離42.5㎞、走行時間2時間14分、休憩26分
スタート地点の秋ヶ瀬総合運動公園付近
墨田区スカイツリー付近
墨田区付近からのスカイツリー
四つ木橋
首都高速中央環状線のハープ橋
清砂大橋～葛西臨海公園
清砂大橋から湾岸道路
葛西臨海公園南東側
葛西臨海公園南西側
駐車場に着いて、係りの人に聞いて料金所にいる酒井と会った。居て良かったー！
少し話をして、お昼ご飯を一人で食べて帰路。
その昼ご飯が寂しかった！レストランは一杯だから露店のハンバーガーに並び、20分以上待って買えたのが500円ポークバーガー、小さーい！サイダーも買ってあっという間に食べ終わり、移動して海辺でタバコを一服、旨かったー！
若洲と東京ゲートブリッジ
さて、帰路、海からの追い風で途中までは楽々、スピードも出た。
が、途中から風が逆になりスピードダウン、おまけに腰や肩手が痛くなり休み休み、3時に葛西を出て、秋ヶ瀬に着いたのは5時半、やはり2時間半かかった！
走行距離42㎞、走行時間1時間52分、休憩36分
往復6時間、85㎞のハードなサイクリングになった。が、いい運動をしたー！
クルマで自宅に帰ったのは6時過ぎ、片付けて、お風呂に入って後はゴロンだった。
体重測ったら87.6kg、脂肪と水分を消費した感じ！
